Das Fasten hat eine lange Tradition in der Geschichte der Menschheit. Im Laufe der Jahrhundertwende kristallisierte sich das Fasten als medizinische Therapiemöglichkeit mit vielen positiven Auswirkungen für den menschlichen Organismus heraus. Heute können mit den vielfältigen Fastenmethoden chronische Erkrankungen und Stresssymptome gelindert, das Hautbild verfeinert und das Allgemeinwohl gefördert werden. Die natürliche Entschlackung und Entgiftung des Körpers während der Fastenzeit führt zudem zu einem schonenden Gewichtsverlust, ohne dabei hungern zu müssen. Auch als Präventionsmaßnahme und zur Erhaltung der Gesundheit wird das Fasten geschätzt und verstärkt genutzt.  

Das VitalHotel Ascona**** im Herzen der Lüneburger Heide begleitet Sie in familiärer Atmosphäre auf dem Weg zu Ihren ganz persönlichen Gesundheitszielen. Mit einer auf Sie abgestimmten Fastenverpflegung, dem passenden Programm und einer Analyse Ihrer Bedürfnisse und Wünsche finden Sie im VitalHotel Ascona innere Ausgeglichenheit und zurück zu neuer Energie und Lebensfreude. Die individuelle Betreuung, die langjährige Erfahrung in der Durchführung von Fastenkuren und Gesundheitsprogrammen sowie die Herzlichkeit des gesamten Hotelteams lassen Sie auch nach Ihrem Aufenthalt noch lange mit Freude an Ihre Reise zurückerinnern. Besondere Genussmomente warten im VitalHotel Ascona neben Ihren Anwendungen im wohltuenden Wellnessbereich und im gemütlichen Restaurant.

Neu: Intervallfasten im VitalHotel Ascona!

Fasten nach der 16:8-Methode

Erleben Sie im VitalHotel Ascona**** die gesundheitsfördernde Wirkungen des Intervallfastens, auch intermittierendes Fasten genannt. Im Intervallrhytmus verzichten Sie 16 Stunden auf Nahrung und nehmen in der restlichen Zeit des Tages eine ausgewogene, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte, Ernährung zu sich. Sie gewinnen nicht nur ein besseres Gefühl für Ihren Körper und reduzieren Ihr Gewicht, sondern fühlen sich ganzheitlich leichter, vitaler und steigern Ihre Konzentrationsfähigkeit.

• ·         7 Nächte im DZ Standard inkl. Reduktionskost oder basische Diät im Intervallrhythmus 16:8 (inkl. Wasser & Teestation auf dem Zimmer)
• ·         Einführungsgespräch & Tipps für die Zeit danach
• ·         Benutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen & Fitnessgeräten, Benutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch & Badeslipper, Teilnahme am umfangreichen Fit- & Aktivprogramm mit Nordic Walking, Pilates, Wasser- & Rückengymnastik
• ·         Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• ·         Transfer ab/bis Bahnhof Bad Bevensen bei Ankunft bis 15.30 Uhr, nach Voranmeldung

ab € 581

Fasten für Gesunde

Effektiv entgiften & entschlacken

Sie möchten die entgiftende und entschlackende Wirkung einer Fastenkur erleben? Diese Fastenkur nach Buchinger ist besonders geeignet für Gäste, die effektiv entgiften und entschlacken möchten. Starten Sie mit dieser Kur nachhaltig in ein gesünderes Leben!

• ·         7 Nächte im DZ Standard inkl. Fastenverpflegung mit Gemüsebrühe oder Gemüsesäften (inkl. Wasser & Teestation auf dem Zimmer)
• ·         Einführungsgespräch & Tipps für die Zeit danach, Abschlussgespräch
• ·         Entlastungs- & Aufbautage, 4x Leberpackung pro Woche, ab 5.1.20 erste Leberpackung inklusive
• ·         Benutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen & Fitnessgeräten, Benutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch & Badeslipper, Teilnahme am umfangreichen Fit- & Aktivprogramm mit Nordic Walking, Pilates, Wasser- & Rückengymnastik
• ·         Fahrradverleih nach Verfügbarkeit 
• ·         Transfer ab/bis Bahnhof Bad Bevensen bei Ankunft bis 15.30 Uhr, nach Voranmeldung

ab € 581

Basenfasten

Auf sanfte Weise entschlacken & entgiften

Basenfasten entlastet durch den Verzicht auf säurebildende Lebensmittel auf sanfte Weise den Körper. Sie fühlen sich bereits nach wenigen Tagen energiegeladener und ausgeglichener. Ein weiterer positiver Effekt ist der Gewichtsverlust – ganz ohne lästiges Hungergefühl.

• ·         7 Nächte im DZ Standard inkl. basische VP-Diät mit ca. 1.000 kcal (inkl. Wasser & Teestation auf dem Zimmer)
• ·         Einführungsgespräch & Tipps für die Zeit danach
• ·         Erste Leberpackung inklusive
• ·         Benutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen & Fitnessgeräten, Benutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch & Badeslipper, Teilnahme am umfangreichen Fit- & Aktivprogramm mit Nordic Walking, Pilates, Wasser- & Rückengymnastik
• ·         Fahrradverleih nach Verfügbarkeit 
• ·         Transfer ab/bis Bahnhof Bad Bevensen bei Ankunft bis 15.30 Uhr, nach Voranmeldung

ab € 581

Reduktions-Woche(n)

Der Start in ein gesünderes Leben

Sie sind auf der Suche nach einem einfachen Start in die Ernährungsumstellung? Zusammen mit den Ernährungsexperten vom VitalHotel Ascona werden alte Gewohnheiten identifiziert und Ihre Reduktionskost festgelegt. Ausgewogene und liebevoll angerichtete Gerichte runden dieses Programm ab.

• ·         7 Nächte im DZ Standard inkl. Reduktionskost mit ca. 800, 1.000 oder 1.200 kcal (inkl. Wasser & Teestation auf dem Zimmer)
• ·         Einführungsgespräch & Tipps für die Zeit danach
• ·         Benutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen & Fitnessgeräten, Benutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch & Badeslipper, Teilnahme am umfangreichen Fit- & Aktivprogramm mit Nordic Walking, Pilates, Wasser- & Rückengymnastik
• ·         Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• ·         Transfer ab/bis Bahnhof Bad Bevensen bei Ankunft bis 15.30 Uhr, nach Voranmeldung

ab € 581

Almased Vitaltage

Mit purem Genuss zu Gesundheit & Wohlbefinden

Mit den natürlichen Inhaltsstoffen der Almased Vitalkost werden Sie mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, die Sie brauchen. Mit geschultem Personal lernen Sie nicht nur alles über das Abnehmprodukt kennen, sondern auch, wie Sie zuhause die richtige Motivation zum Abnehmen finden.

• ·         7 Nächte im DZ Standard inkl. Almased Vital-Verpflegung (Almased-Vitalshakes oder je nach Phase auch leichte Diätkost und Gemüsebrühen, inkl. Wasser & Teestation auf dem Zimmer)
• ·         Einführungsgespräch & Tipps für die Zeit danach
• ·         Benutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen & Fitnessgeräten, Benutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch & Badeslipper, Teilnahme am umfangreichen Fit- & Aktivprogramm mit Nordic Walking, Pilates, Wasser- & Rückengymnastik
• ·         Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• ·         Transfer ab/bis Bahnhof Bad Bevensen bei Ankunft bis 15.30 Uhr, nach Voranmeldung

ab € 581

Vital durch Schrothkur

Entgiften & Entschlacken mit der Original Schrothkur nach J. Schroth

Eine Schrothkur ist ein anerkanntes Naturheilverfahren und wurde bereits vor über 180 Jahren erfunden. Diese Kur beruht auf vier Säulen, die durch den Wechsel von Ruhe und Bewegung bzw. Trink- und Trockentagen eine entschlackende, entgiftende und gewichtsreduzierende Wirkung hat. Neben morgendlichen warmen und kalten Wickeln beinhaltet diese Kur eine reizarme Verpflegung sowie Getränke. Finden Sie mit diesem Programm zu neuer Vitalität und einem ganz neuen, gesunden Lebensgefühl.

• ·         7 Nächte im DZ Standard inkl. Schrothkurdiät & Kurgetränke
• ·         5x Schrothpackung pro Woche inklusive Kurpackervergütung & Packmaterial (Mo. - Fr.)
• ·         Betreuung durch die Schrothpackerin
• ·         Benutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen & Fitnessgeräten, Benutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch & Badeslipper, Teilnahme am umfangreichen Fit- & Aktivprogramm mit Nordic Walking, Pilates, Wasser- & Rückengymnastik
• ·         Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
• ·         Transfer ab/bis Bahnhof Bad Bevensen bei Ankunft bis 15.30 Uhr, nach Voranmeldung

ab € 616

Möchten Sie mehr über das Fasten und die unterschiedlichen Methoden erfahren?
Unser Fasten-Ratgeber gibt Ihnen wichtige Tipps und erklärt unter anderem, für welche Indikationen Fasten geeignet ist.

Schnupper-Basenfasten

bora HotSpaResort****ˢ

Deutschland | Alpenvorland | Radolfzell am Bodensee

Das bora HotSpaResort ist ein Wohlfühl-Paradies mit erstklassiger Lage am westlichen Bodenseeufer. Das einzigartige Hotelkonzept basierend auf HotSpa lädt zum Wohlfühlen und Entspannen ein. Im Jahr 2013 erhielt das Hotel die Auszeichnung „Tophotel Opening Awards 2013“ für das Einrichtungskonzept und wurde im Februar 2016 von der GEO Saison zu einem der „Top 100 Hotels in Europa" gewählt.

•  3 Übernachtungen im DZ inkl. basischer VP
•  Je 1x ayurvedische Massage (30 Min.) & Begrüßungspaket von Wacker®
•  Basentee während des Aufenthalts
•  Geführte Wanderungen oder Yoga nach Angebot
•  Benutzung des HotSpa mit Onsen-Bad, Dampfbad, Saunen & einer Salzgrotte

3 Nächte / Vollpension ab € 514

Basenfasten nach Dr. Wüsthofen®

Dr. Wüsthofen® Gesundheits-Resort

Deutschland | Rhön | Bad Salzschlirf

Eine der traditionsreichsten Gesundheitseinrichtungen Deutschlands in herrlicher Umgebung. Therapiezentrum mit diversen Schwerpunkten zur Prävention und Rehabilitation mit individueller Betreuung.

•  6 Übernachtungen im DZ inkl. Fastenverpflegung (basische, pflanzliche Ernährung)
•  Fachärztliche Betreuung, Begleitung & Check-up
•  Eigener Teekocher im Zimmer mit einer Auswahl erlesener basischer BIO-Kräutertees
•  Tägl. stilles Wasser und Rhön-Mineralwasser auf dem Zimmer
•  Benutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitness- & Gesundheitsclub
•  Bewegung und Coaching & unterstützende Anwendungen während der Fastenzeit

6 Nächte / Sonderverpflegung ab € 569

Fit durch Heilfasten

AktiVital Hotel***ˢ

Deutschland | Niederbayern | Bad Griesbach

Tanken Sie neue Kraft beim Aktivurlaub mit vielfältigem Sportangebot, Gesundheitsurlaub im entspannenden Thermalbad oder beim Relaxen im Wellness- & Beautybereich. NEU: Basenfasten nach der Wacker-Methode® in dieser wunderbaren Landschaft, die zur Bewegung einlädt.

• 7 Übernachtungen im DZ inkl. Sonderverpflegung (4 Fastentage, 2 Aufbautage)
•  Leichte Speisen (Aufbaut.) & leichte veg. Brühen, Honig & Zitrusfrucht-Spalten (Fastent.)
•  Reichlich Wasser & Tee auf dem Zimmer & ärztliches Aufnahme- & Abschlussgespräch
•  Mittel zur Entleerung des Darms & 2x Ernährungsberatung
•  Geräteeinweisung zum medizinischen Muskelaufbautraining
•  3x Sauerstoffth., 2x Nordic Walking, 1x geführte Wanderung & 1x Entschlackungspck.

7 Übernachtungen / Sonderverpflegung ab € 681

Speck-Weg 3.1

Hotel Tanneck****

Deutschland | Alpenvorland | Bad Wörishofen

In traumhafter Lage, umgeben von grüner Allgäu-Landschaft genießen Sie Beauty & Wellness oder können entschlacken mit dem Speck-Weg 3.1 Programm.

•  7 Übernachtungen im DZ inkl. VP mit indiv. Tanneck-Vital-Kost & Tee-Set auf dem Zimmer
•  Indiv. Tagesplan mit Trainingseinheiten & Menü-Auswahl für das Abendessen
•  Einführungs- & Abschlussgespräch
•  1x Trainingspulsbestimmung & Blutdruckmessung & 2x Stoffwechselanalyse
•  2x Bioimpedanzmessung, indiv. Trainingsplan auf dem Power Plate & tägl. Training
•  Bereitstellung von Bademantel & Nordic Walking Stöcken

7 Übernachtungen / Vollpension ab € 798

Basenfasten

Q! Resort Health & Spa

Österreich | Tirol | Kitzbühel

Ein Resort, das für Erholung, Gesundheit und für den absoluten Wohlfühlfaktor sorgt. Finden Sie Ruhe und Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. 700 qm großer Spa, Schröpfbehandlungen und Massagen, Basenfastenkur.

•  7 Übernachtungen inkl. Q! Basenvollpension (Frühstück, Mittag- & Abendessen)
•  Ganztägig Kräutertee & Heilsteinwasser
•  FX Passage zur Darmreinigung
•  Einführungsgespräch
•  1x Bürstenionenmassage, 1x Basenbad zum Entschlacken, 1x Kräuterleberwickel
•  Infomappe + Abschlussgespräch

7 Übernachtungen / Vollpension statt € 1.016 ab € 813

Heilfasten nach Dr. Buchinger

Privatklinik Schloss Warnsdorf

Deutschland | Ostsee | Warnsdorf

Stilvolles Schloss in liebevollem Landhausstil mit Klinik für Heilfasten, Naturheilverfahren, Innere Medizin, Beauty & Wellness Schönheitsfarm. Direkt am Maritim Golfpark Ostsee -  optimal für Freunde des Golfsports!

•  7 Übernachtungen im DZ inkl. Sonderverpflegung (Fastendiät)
•  Ärzt. Aufnahmeuntersuchung, Fastenüberwachung, Blutbild, Laborbesprechung & EKG
•  Arztvortrag, Fastenbedingte Medikamente, tägl. Leberwickel, Kneipp’ sche Güsse
•  Kochdemonstration & Ernährungsberatung
•  Benutzung von Saunen, Dampfbad, Infrarotkabinen, Pool, Fitnessraum, Bademantel
•  Teilnahme am Sport- und Entspannungsprogramm in der Gruppe

7 Übernachtungen / Sonderverpflegung ab € 833

Detox

Grand Hotel Sava****ˢ

Slowenien | Nordost-Slowenien | Rogaska Slatina